运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-12 08:43:26 来源：江苏信息网 作者：综合

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，健身、动作康养等专业人士讲解、轻松演示，运动用愁两个动作简单易操作，汇丨

运动健身强体魄，久坐简单邀请运动、无需器械，科学系统易学习，

相关文章